Dîner : le prendre plus tôt, à la même heure, ou pas du tout ?
Il faut « dîner comme un mendiant » pour garder la santé, selon l’adage populaire. Pour nombre d’entre nous, un repas trop copieux et tardif est effectivement synonyme de mauvaise nuit et de kilos en plus sur la balance...
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Vous souhaitez bénéficier des avantages de l’activité physique sur la santé mais le sport, ce n’est pas « votre truc » ? Alors marchez, tout simplement...
Lire l'article >Journée Mondiale de la colonne vertébrale : zoom sur la chiropraxie
Chaque année le 16 octobre, c’est la Journée mondiale de la colonne vertébrale organisée par la fédération mondiale de chiropratique (ou chiropraxie)...
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