« Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours », dit le dicton. Et si c’était plutôt 30mn d’activité physique ?
Lire l'article >Également appelée acide pantothénique, la vitamine B5 est une vitamine du groupe B hydrosoluble faisant partie des nutriments dits « essentiels ». Cela signifie qu’elle est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme...
Lire l'article >Selon une récente enquête, la crise sanitaire a eu un impact négatif sur l’activité physique ou sportive en 2020, notamment chez les femmes...
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