Avec ou sans applicateur, les tampons sont bien pratiques pour vaquer sans inconfort à ses activités quotidiennes et en oublier presque qu’on a ses règles !
Avec ou sans applicateur, les tampons
sont bien pratiques pour vaquer sans inconfort à ses activités quotidiennes et en
oublier presque qu’on a ses règles ! Les
petits bobos liés à l’utilisation d’un tampon, c’est par exemple se faire mal lors
du retrait d’un tampon encore sec. Les plus gros bobos, ce sont les infections
vaginales. Et le très gros ennui, c’est le syndrome du choc toxique, une
infection générale potentiellement grave due à une toxine du staphylocoque
doré. Heureusement rare avec une trentaine de cas (en premier lieu les jeunes
filles) par an recensés en France, le choc toxique menstruel est généralement
lié au port d’un tampon trop longtemps et/ou trop absorbant.
Pour
utiliser les tampons sans souci :
• Lavez-vous
les mains avant d’insérer un tampon, surtout sans applicateur ;
• Utilisez
un tampon adapté au flux menstruel (mini, régulier, super..) : pas
d’absorption « super » pour des règles peu abondantes ;
• Insérez
et retirez votre tampon en douceur, il doit glisser facilement. Si votre tampon
est encore sec, attendez un peu qu’il soit à nouveau humidifié de sang, quitte
à porter un protège-slip pour éviter les taches ;
• Ne
portez pas de tampon en dehors des règles, en « prévention » ou pour
absorber les pertes vaginales : préférez un protège-slip ;
• Ne
portez pas un tampon plus de 6 heures d’affilée, privilégiez la serviette
hygiénique pour la nuit si possible ;
• Changez
rapidement de tampon après une activité durant laquelle il peut avoir absorbé
de l’eau (piscine, bain de mer) ;
• Vérifiez
en fin de règles que vous n’avez pas oublié de retirer votre dernier tampon. A
savoir que selon une enquête de l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses),
il existe des substances chimiques dans les tampons mais leur taux est très
faible, sans risque pour la santé et sans implication dans l’apparition du syndrome
du choc toxique menstruel.
Sources : DGCCRF : Produits
d’hygiène féminine : serviettes, tampons et coupes menstruelles, février
2022. Fil Santé Jeunes :
Comment mettre un tampon ? (23/10/21) : https://www.filsantejeunes.com/mettre-un-tampon-5693 Données CNR
Staphylocoques France 2017. Avis de l’Anses -
Saisine n°2016-SA-0108 : Sécurité des produits de protection intime,
décembre 2019