Sport et premiers secours : apprenez les bons gestes

Le sport, c’est justement la thématique de la Journée mondiale des premiers secours en septembre. Se former, c’est en soi un geste qui sauve ! 

Malaise sur les chiffres : 4 Français sur 10 ont suivi une formation aux gestes qui sauvent et seulement 1 sur 10 connaît les gestes de premiers secours, selon la Croix-Rouge. Pourtant dans la majorité des urgences médicales, la vie d’un proche est en jeu et c’est la personne se trouvant à ses côtés au moment de l’événement qui lui donne les meilleures chances de survie. De plus, c’est un acte de solidarité citoyenne : porter secours à toute personne qui en a besoin est à la fois un droit et un devoir civique.

Position latérale de sécurité, massage cardiaque, utilisation du défibrillateur automatique… Les gestes de secours devraient donc être connus dès le plus jeune âge, et sont faciles à apprendre. L’initiation est accessible à toutes et tous : elle permet à chacun d’entre nous d’être prêt à appliquer les bons réflexes en attendant l’intervention des professionnels de l’urgence.

« A vos marques, prêts, secourez »

Les pratiques sportives accroissent les risques de blessures et d'urgences médicales, souligne cette année la Journée mondiale des premiers secours. Dans ce contexte aussi, savoir comment agir fait toute la différence. Par exemple, la réanimation cardio-pulmonaire pourrait doubler ou tripler les chances de survie après un arrêt cardiaque en milieu sportif. Cette année, le Centre mondial de référence des premiers secours s’est focalisé sur les bons gestes à adopter en cas de traumatisme (entorse, fracture…), de commotion cérébrale ou d’accident cardiaque : des fiches dédiées peuvent être téléchargées sur son site Web. Cependant, les initiations « classiques » aux gestes de premiers secours, qui abordent les malaises, saignements et les arrêts cardiaques, se révèlent tout aussi précieuses en cas de problème lors d’une pratique sportive.

Comment acquérir des compétences de citoyen sauveteur ?

Depuis plusieurs années, des actions de sensibilisation et de formation aux premiers secours ont lieu dans les établissements scolaires, du primaire au lycée. Au-delà de ce cadre, tout le monde peut se former. L’initiation aux « gestes qui sauvent » permet à toute personne de plus de 10 ans d’apprendre en 2 heures les bases des premiers secours pour réagir efficacement en cas d’accident. Des formations aux gestes de secourisme (Prévention et Secours Civiques de niveau 1 ou PCS1) pour le grand public de 7-8 heures sont également dispensées partout en France par les pompiers, la Protection Civile et la Croix-Rouge, mais aussi des associations agrées. Renseignez-vous près de chez vous !
 
Sources :
Global First Aid Reference Centre : La boîte à outils de la Journée mondiale des premiers secours 2024 est disponible ! (18/06/24) https://www.globalfirstaidcentre.org/fr/world-first-aid-day-2024-toolkit-available/
Global First Aid Reference Centre : Journée mondiale des premiers secours  le samedi 14 septembre 2024 - Premiers secours et sports, note conceptuelle 2024
Croix-Rouge française : L'Été qui sauve, du 6 juillet au 14 septembre 2024 : A vos marques, prêts… La Croix-Rouge française sensibilise et initie aux gestes qui sauvent ! (05/07/24) https://www.croix-rouge.fr/espace-presse/lete-qui-sauve-2024-la-croix-rouge-sensibilise-et-initie-aux-gestes-qui-sauvent
Croix-Rouge française : Formations aux premiers secours : https://www.croix-rouge.fr/formations
Pompiers.fr : Apprentissage des premiers secours – PCS1 https://www.pompiers.fr/grand-public/prevention-des-risques/apprentissage-des-premiers-secours-psc1
Ministère de l’Education Nationale et de la Jeunesse : Formations aux premiers secours et gestes qui sauvent (juin 2020) https://www.education.gouv.fr/formation-aux-premiers-secours-et-gestes-qui-sauvent-11561

Mis en ligne le 23/09/2024