Rééducation cardiaque : retrouver sa forme après un infarctus

La plupart des patients doivent aujourd’hui apprendre à vivre autrement après l’accident pour retrouver leurs capacités et protéger leur santé. Dans cet objectif, la rééducation cardiaque jour un rôle clé.
 
Après un infarctus, les modifications du mode vie comptent autant que les traitements médicamenteux pour réduire le risque de récidive. L’arrêt du tabac, une alimentation saine, la gestion du stress et l’activité physique font partie des mesures les plus importantes à adopter et doivent devenir une véritable ligne de conduite.
 
Le mouvement au cœur d’une nouvelle vie
 
Pour cela, la réadaptation cardiaque représente pour chaque patient une véritable « passerelle » vers l’activité physique et un mode de vie sain. Précédée d’une évaluation complète de la santé du myocarde et des artères coronaires, elle est débutée le plus tôt possible après l’hospitalisation et supervisée par une équipe multidisciplinaire (cardiologue, kinésithérapeute, enseignants spécialisés en activité physique adaptée…) pendant environ 4 semaines. Vélo, tapis de marche, rameur, gym Pilates, étirements… La réadaptation cardiaque reconditionne à l’effort par un travail sur l’endurance et le renforcement musculaire. Des nutritionnistes, psychologues et tabacologues vont également accompagner le patient dans sa récupération et l’aider à prendre de bonnes habitudes.
 
La réadaptation cardiaque a un effet direct sur le cœur : elle stimule la formation de nouveaux vaisseaux autour de la zone lésée du muscle cardiaque qui compenseront la perte d’irrigation. Elle contribue également à apaiser le stress, diminuer la tension artérielle et la fréquence cardiaque tout en augmentant l’oxygénation de l’organisme. Ses bénéfices sont prouvés : après un infarctus, elle réduit la mortalité cardiovasculaire de 26 % et réhospitalisations de 18 %. Elle améliore la qualité de vie et la capacité à fonctionner au quotidien. Une fois terminée, le patient peut si besoin continuer à pratiquer de façon encadrée dans l’un des « Clubs Cœur et Santé » de la Fédération Française de Cardiologue présents sur le territoire.
 
 
Sources :
Inserm : Infarctus du myocarde (09/07/19) https://www.inserm.fr/dossier/infarctus-myocarde
Iliou MC : Réadaptation cardiaque : les preuves scientifiques récentes de ses bénéfices, Arch Mal Coeur Vaiss Prat 2020;2020:2–6 
France Assos Santé : Après un infarctus, le cœur se rééduque (publié le 15/06/22) https://www.france-assos-sante.org/2022/06/15/apres-un-infarctus-le-coeur-se-reeduque/
Centre cœur et santé : La réadaptation cardiaque : https://www.centre-coeur-et-sante.fr/la-readaptation-cardiaque/  

Mis en ligne le 28/09/2022