Prévenir les mycoses vaginales

Avec nos conseils, limitez les risques de subir l’inconfort qu’elles entraînent.
 
Rougeur, démangeaisons, pertes vaginales grumeleuses et épaisses, brûlures en urinant… les mycoses vulvo-vaginales sont très désagréables. Elles peuvent être favorisées par une hygiène intime inadaptée, la grossesse, une faiblesse immunitaire ou plus couramment, la prise d’antibiotiques qui perturbe le microbiote vaginal. Pas de panique : elles sont efficacement traitées par des ovules antifongiques. L’embêtant, c’est quand elles se répètent. Pour réduire le risque de survenue d’une mycose vulvo-vaginale :
 
·        Evitez les toilettes intimes répétées et avec des produits agressifs. Préférez des produits doux adaptés à l’hygiène intime : demandez conseil à votre pharmacien. Ne lavez pas l’intérieur du vagin et séchez doucement la vulve après chaque toilette.
·        Changez souvent de tampon ou de protection hygiénique pendant vos règles.
·        Changez au plus tôt vos vêtements mouillés : maillot de bain, vêtement de sport...
·        Ne portez pas de vêtements trop serrés et privilégiez les dessous en coton.
·        Ne prenez des antibiotiques que sur prescription d’un professionnel de santé en respectant les doses et la durée de traitement.
·        Certains probiotiques ciblés sur le microbiote vaginal, à prendre en cures, peuvent aider les femmes sujettes aux mycoses à garder leur flore intime plus équilibrée.
·        Réduisez votre consommation de sucres raffinés (friandises, sodas) qui nourrissent les Candida.
 
Votre médecin vous prescrit un antibiotique ? Si vous avez tendance aux mycoses vulvo-vaginales, avertissez-le. Le médecin pourra peut-être éviter antibiotique à spectre large, plus agressif pour la flore vaginale, au profit d’un antibiotique plus ciblé, et/ou vous prescrire un ovule vaginal pour prévenir la prolifération des champignons.
 
 
Sources :
Assurance Maladie : Comment prévenir la vaginite et ses récidives ? (26/10/21) https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/vaginite/prevention
Cleveland Clinic : Vaginal Yeast Infection (09/02/22) https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5019-vaginal-yeast-infection
CDC : Preventing Candidiasis (24/04/24) https://www.cdc.gov/candidiasis/prevention/index.html
France Assos Santé : Infections vaginales : automédication et traitements (06/01/17) https://www.france-assos-sante.org/2017/01/06/infections-vaginales-automedication-et-traitements/
Health : Does Sugar Cause Yeast Infections? (29/10/23) https://www.health.com/condition/yeast-infection/does-sugar-cause-yeast-infections

Mis en ligne le 23/09/2024