Moi(s) sans tabac : j’arrête de fumer en novembre 2021 !
En novembre 2021, le dispositif national « mois sans tabac » revient pour sa 6ème édition : une bonne occasion d’écraser son dernier mégot en bénéficiant de tout le soutien nécessaire.
Chaque année en novembre,
le« Mois sans tabac » aide gratuitement les fumeuses et fumeurs qui souhaitent
arrêter la cigarette en mettant à leur disposition différents outils et
programmes de soutien. Le jour du lancement de l’édition 2021, plus de
90 000 personnes s’étaient inscrites sur la plateforme dédiée https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr. Les participants à l’opération peuvent
bénéficier d’un accompagnement personnalisé en accédant à :
• Une consultation avec un professionnel de
santé, en présentiel ou téléphone ;
• Des entretiens individuels ou collectifs ;
• Un « kit d’arrêt du tabac »
comprenant un programme de 40 jours, des quotidiens, des informations et une
roue pour calculer ses économies ;
• Un e-coaching avec l’application Tabac info
service et un suivi téléphonique avec un tabacologue au 39 89 ;
• Un soutien de la part de la communauté Mois
sans tabac sur les réseaux sociaux.
Aujourd’hui,
plus de 3 adultes de 18-75 ans sur 10 fument et un quart fume tous les
jours. Près de 2 fumeurs sur 3 souhaitent arrêter de fumer, mais l’aide d’un professionnel de santé augmente de
70% les chances de réussir le sevrage. Si un fumeur réussit à arrêter pendant
un mois, après que les symptômes de manque les plus importants sont passés, ses
chances d’arrêter de fumer définitivement sont quintuplées ! Près d’1,8 million de tentatives d’arrêt ont été
attribuées à Mois sans tabac depuis 2016.
Sources : Pasquereau A et al : Consommation de tabac parmi
les adultes en 2020 : Résultats du Baromètre de Santé Publique France, BEH
8, 132, 26 mai 2021. HAS : Arrêter de fumer et ne pas rechuter, la
recommandation 2014 de la HAS, Questions/réponses : Sevrage tabagique,
janvier 2014. Site Web Mois sans tabac : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/