Brûlures d’estomac, reflux : quand l’œsophage s’enflamme
Vous avez des aigreurs d’estomac après les repas ? De sensations de brûlure au niveau du sternum ? Des remontées acides en vous penchant ou couché(e) ? Il peut s’agir de reflux gastro-œsophagien (RGO)...
Cela signifie que le sphincter qui
fait « barrière » entre le contenu de votre estomac et votre œsophage
ne fonctionne pas bien et laisse remonter des sucs gastriques irritants.
Les personnes
obèses et les femmes enceintes y sont plus souvent sujettes. D’autres facteurs
entrent en jeu comme le stress, le tabac, l’alcool ou une alimentation
déséquilibrée.
Des médicaments
sans ordonnance luttent contre les effets de l’acidité : les pansements
gastriques, qui absorbent l’acidité excessive et protègent les muqueuses de
l’œsophage, et les inhibiteurs de la pompe à protons, qui diminuent la
sécrétion d'acide par l’estomac. Ils soulagent les symptômes et permettent à
l’œsophage irrité de cicatriser.
Il est
également conseillé : • D’éviter
les repas trop riches et trop copieux ; • De
se coucher au moins 2 heures après le dîner et d’ajouter un oreiller pour
surélever le haut du corps pendant le sommeil ; • De
supprimer les aliments qui aggravent vos troubles (vin, café, agrumes, chocolat…).
Si vos troubles
sont intenses ou persistants, s’ils s’accompagnent de toux nocturne, consultez
votre médecin.